¿Padeces dolores de espalda recurrentes? Esto podría deberse a múltiples factores como trabajos sedentarios, adoptar posturas poco saludables durante muchas horas al día o estar asociado a lesiones o desviaciones de la columna. En cualquier caso, Pilates puede suponer una gran ayuda para combatir y prevenir esta molestias. El pilates se centra en el trabajo…
La fisioterapia es la ciencia que estudia los mecanismos articulares y neuromusculares que aseguran al paciente una actividad motriz normal. La fisioterapia se define como terapia por el movimiento (pasivo, pasivo-activo, activo, activo con resistencia), que se realiza por intermedio de programas especiales de recuperación medical, que consiste en métodos y técnicas especificas para cada…
En este video podrás ver un fragmento de lo que ha sido la clase de Pilates Mat para tupilates.video, a cargo de nuestra directora Raquel Boti. En esta oportunidad, utilizamos pelotas de peso para retarnos y trabajar mas profundamente la musculatura de los brazos.
Échale un vistazo a esta clase con círculo mágico, por medio del cual, lograremos una mayor conexión con el centro y a su vez nos permitirá realizar variaciones de los ejercicios.En Raquel Boti Pilates Estudio contamos con el mejor equipamiento para brindarte diferentes tipos de clases fieles al Pilates Clásico.¿Te gustaría probar una clase con…
En Raquel Boti Pilates Estudio contamos con salas completamente equipadas para que disfrutes el auténtico método Pilates. En nuestras clases podrás entrenar el método en su totalidad ya que disponemos de equipos tales como Reformer, Sillas, Cadillac, Spine Corrector, entre otros elementos; lo que permite una amplia variedad de clases acorde a los objetivos de…
