Pilates durante el embarazo
La práctica de Pilates durante el embarazo puede resultar muy beneficiosa, ya que permite preparar el cuerpo para el parto y contribuye a una mejor recuperación posterior. “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates Además, al mantener el cuerpo en movimiento, mejora la circulación, fortalece la musculatura y principalmente el…
