En este video podrás ver un fragmento de lo que ha sido la clase de Pilates Mat para tupilates.video, a cargo de nuestra directora Raquel Boti. En esta oportunidad, utilizamos pelotas de peso para retarnos y trabajar mas profundamente la musculatura de los brazos.
Échale un vistazo a esta clase con círculo mágico, por medio del cual, lograremos una mayor conexión con el centro y a su vez nos permitirá realizar variaciones de los ejercicios.En Raquel Boti Pilates Estudio contamos con el mejor equipamiento para brindarte diferentes tipos de clases fieles al Pilates Clásico.¿Te gustaría probar una clase con…
La práctica de Pilates durante el embarazo puede resultar muy beneficiosa, ya que permite preparar el cuerpo para el parto y contribuye a una mejor recuperación posterior. “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates Además, al mantener el cuerpo en movimiento, mejora la circulación, fortalece la musculatura y principalmente el…
